Feiten en cijfers
1 op 2 Belgen is te dik: 36% lijdt aan overgewicht
(Body Mass Index tussen 25 en 29,9) en 12% is zwaarlijvig of obees (BMI
boven 30). Dat zegt het Obesitas Forum, een nieuwe vereniging
opgericht door twee Belgische obesitasspecialisten, prof. Van Gaal van
het Universitair Ziekenhuis Antwerpen en dr. Kutnowski van het Brugmann
ziekenhuis in Brussel. Bedoeling van het Forum Obesitas is alle
verenigingen en organisaties die rond obesitas werken samen te brengen
en sensibilisatie- en preventiecampagnes rond obesitas organiseren.
Volgens
het Obesitas Forum is er momenteel sprake van een echte
obesitasepidemie die een toenemend gevaar inhoudt voor de gezondheid en
een gecoördineerde aanpak vereist. Het is bovendien geen geïsoleerd
fenomeen: er is duidelijk aangetoond dat obesitas het risico op een hele reeks aandoeningen zoals
verhoogde bloeddruk, diabetes, hart- en vaatziekten, artrose,
slaapstoornissen, cholesterol, galsteenvorming en kanker verhoogt.
Bovendien moet men rekening houden met een gedaalde levensverwachting,
psychologisqche problemen, rugklachten, enz.
Obesitas is een chronische aandoening die voorvloeit uit een onevenwichtige
energiebalans. Een efficiënte bestrijding van obesitas vereist een
aangepaste voeding, meer fysieke beweging, een aanpassing van de
levensstijl en een medische begeleiding.
Er is sprake van overgewicht bij een BMI (Body Mass Index) van 25 en hoger wordt gesproken.
Mensen met overgewicht hebben een grotere kans ziekten op te lopen als diabetes, kanker en hart- en vaatproblemen. Bij ouderen liggen deze percentages nog hoger.
Iedereen zou eigenlijk vijf dagen in de week 30 minuten moeten bewegen. Door dagelijks te bewegen verminder je de kans op hart- en vaat-ziekten, verschillende soorten van kanker, chronische aandoeningen en diabetes. Je voldoet aan de norm als je minimaal 10 minuten achtereen beweegt, waarbij je hart sneller gaat kloppen. En een half uurtje is altijd in te passen.
Er is sprake van overgewicht bij een BMI (Body Mass Index) van 25 en hoger wordt gesproken.
Mensen met overgewicht hebben een grotere kans ziekten op te lopen als diabetes, kanker en hart- en vaatproblemen. Bij ouderen liggen deze percentages nog hoger.
Iedereen zou eigenlijk vijf dagen in de week 30 minuten moeten bewegen. Door dagelijks te bewegen verminder je de kans op hart- en vaat-ziekten, verschillende soorten van kanker, chronische aandoeningen en diabetes. Je voldoet aan de norm als je minimaal 10 minuten achtereen beweegt, waarbij je hart sneller gaat kloppen. En een half uurtje is altijd in te passen.
